さて、今日はビリーズブートキャンプ入隊【２日目】です。
すでに肉体に異常がでています！筋肉痛がハンパじゃないです。
まず朝起きてみたら体がガッタガタになってまして、服着るのもキッツイみたいな。歯磨くのもキッツイみたいな。日頃いかに運動不足だったかというのを思い知らされます。
で、今日もついさっき終えたわけなのですが。
すでに体がガタガタの状態でやったので、のっけから死ぬほどキツかったです。ただ、「元気⇒死」よりも「死⇒死」の方がなんとなく気分的には少し楽みたいです。
とは言え、とりあえずやっぱり死にそうです（疲
もう腕が本気で上がりません。おっぱい揉むほどの力も残ってません。
なので今回も結果オンリーでお届けします（すません
絵も使いまわしです（すません
で、今回は２日目の基本プログラムを始める前に一応体重を量ってからにしようと思いまして、まず量ってみたところ
52.0kgまで戻ってました。（昨日終了時51.3kg ⇒ 今日開始前52.0kg
700gの筋肉がついてマッソーになったのか、食事の分だけ重くなったのかは不明です。
で二日目のエクササイズを
「死ぬっ！ホンマに死ぬっ！」と泣きながらこなしました。
やる内容は昨日と同じなのですが、すでに全身が筋肉痛なので一つ一つのアクションが拷問級の苦しさです。ビリーの顔が途中から悪魔に見えてきます。で段々頭の中が真っ白になってきて、気が遠くなってきたとこらへんで終了。お花畑が見えそうでした。
そして『ビリーズブートキャンプ【２日目】基本プログラム』終了直後の体重測定。
やっぱり１.３キロ減。（開始前52.0kg ⇒ 終了後50.7kg
どうやらこの基本プログラムをこなすと僕の体は1.3キロ痩せるようです。ということは、これを毎日やったらあと４０日弱でこの世から消滅してしまうわけです（するかー
しかし「50.7kg」という数値。風が吹いたら倒れそうですな（今、ホントに倒れそうですが
・・・んでなんていうか、もう、2日目にして痩せるということが実証できてしまっているというこのすごさ。
ビリーズブートキャンプ。全世界で１０００万枚売り上げたというのは伊達じゃねぇ。
ちなみに僕はビリー中は部屋の窓を全部閉めて完全密封状態でやっています。ビリーが「声をだせ！」と言うので「へーい！ワーンヌっ、トォーゥッ、トゥリーッ！」とか言いながらやってるのです。万が一ご近所に声がもれると「あそこの長男は頭がおかしくなった」と思われてしまいかねません。ビリーバンド（ゴムチューブみたいの）もガッツリ装着してるので鼻息とかも恥ずかしいくらい荒いです。なので窓は閉めて密室プレイなのです。
もちろんエアコンはつけません。前に買ったマイナスイオン扇風機のみです。
室内環境はエアコンのついてない真夏の体育館を想像してもらえればいいと思います。座ってるだけで暑いです。そんな中でやってると尋常じゃないくらい汗をかきます。Ｔシャツもビッタビタです。絞れます。んで終了後計ってみると体重がグーンと減ってます。
ただ、基本プログラムで体がここまでガタガタになるとは正直想定外です。しかも次は応用プログラムとやらにステップアップしなきゃならんとのこと。きっとよりハードな内容になるのでしょう。正直もうビリーの顔は見たくないくらいしんどいです。
はたして耐えられるだろうか・・・
てか、明日起きれるやろか（汗
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掲示板
すごーい☆ｳﾗﾔﾏｼｽですねー＞▽＜
でもちゃんと、水分とらないとダメですよー；；；
あ、ビールとか…？？
汗かいたあとのビールっておいしいですよね☆
きゅーーーーっと。
いいんダヨ？？ｗｗ（飲んでも。
（悪魔ｗ
でもちゃんと、水分とらないとダメですよー；；；
あ、ビールとか…？？
汗かいたあとのビールっておいしいですよね☆
きゅーーーーっと。
いいんダヨ？？ｗｗ（飲んでも。
（悪魔ｗ
おお、素晴らしい♪
今日もよく頑張りました。
ランクリ、ポチッと元気注入！！
今日もよく頑張りました。
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ＮＡＨＴ
お久しぶりです。
ブートキャンプ・・・凄い痩せようですね。
最近私も肥ってきたんで、ためそうかなぁ〜
そうそう知ってますか？
ＮＡＨＴが最近また３人で再結成したんですよ！！
是非、興味があったら！！！
私は完全に手を抜きながらやってます。
どうぞ消滅しない程度に頑張ってください・・・
どうぞ消滅しない程度に頑張ってください・・・
そんなにすごい効果があるとはｗｗ
ビリーを完全に侮ってました・・・
ちょっくら買ってきますﾉ
ビリーを完全に侮ってました・・・
ちょっくら買ってきますﾉ
筋肉痛・・・怖いぃ。
根性なしなので
入隊希望撤回させていただきます・・・・・・・
オッサム隊長！
乞う筋肉状態報告。よろしくぅ。
根性なしなので
入隊希望撤回させていただきます・・・・・・・
オッサム隊長！
乞う筋肉状態報告。よろしくぅ。
そうそう
この前書き忘れてたんだけど、痛い所は冷してね！急激な筋肉痛はねんざと一緒だから！下手にお風呂であっためたりすると翌日起き上がれなくなります。ぎっくり腰とかの腰痛も冷してね〜。
消滅するくらいなら・・・
除隊か脱走兵に・・・。
充分痩せてるのだから、併せてプロテインとか飲んだ方がマッスルになれます！
しかし50キロ位なら私が、お姫様抱っこ出来ちゃうなぁ〜。
充分痩せてるのだから、併せてプロテインとか飲んだ方がマッスルになれます！
しかし50キロ位なら私が、お姫様抱っこ出来ちゃうなぁ〜。
はじめまして★
ﾂﾎﾞ入りました！！
ちなみにﾋﾞﾘｰあたしもやってます
7日間ｖｅｒではないですが汗だくです
でも体重はかわりません・・・
1週間以上経ちましたが見た目引き締まってﾊﾟﾝﾂもｽﾙ~ﾘです。
頑張ってください！！経過楽しみにしてます♪
ちなみにﾋﾞﾘｰあたしもやってます
7日間ｖｅｒではないですが汗だくです
でも体重はかわりません・・・
1週間以上経ちましたが見た目引き締まってﾊﾟﾝﾂもｽﾙ~ﾘです。
頑張ってください！！経過楽しみにしてます♪
本当に死んでしまいそうな雰囲気がよく伝わってきますね(´д｀；
すこしづつ慣れてきますよ＾＾
でも･･･
オッサムさんには是非このまま死ぬか生きるかの瀬戸際隊員っぷりをレポートしていただけたらなと思います♪
だって、自分から向かって行ってるのに、
ぺしょぺしょにされてる感がカワイイんですもん（＊＾＾＊）
すこしづつ慣れてきますよ＾＾
でも･･･
オッサムさんには是非このまま死ぬか生きるかの瀬戸際隊員っぷりをレポートしていただけたらなと思います♪
だって、自分から向かって行ってるのに、
ぺしょぺしょにされてる感がカワイイんですもん（＊＾＾＊）
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絵日記やりながらついでに稼いでみようと只今アフィリエイトに挑戦中。
がオススメ。登録者数ナンバー１は伊達じゃないです。
等を使います。
等、できる準備をやっておくとよいでしょう。
