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【緊急企画！】ビリーズブートキャンプ中間報告（１日目）
さて、今日から僕もビリーズブートキャンプに入隊です。
腹筋を割るべくさっそく『ビリーズブートキャンプ【１日目】基本プログラム』をやってみました。
　
まさについさっき終えたばかりです。
　
とりあえず結論から言っておきますと・・・・
　

キツイなんてもんじゃないです
　
終わってからレポを書こうと思ってたのですが・・・
とてもじゃないけどそんな体力残っておりません（死
　
とりあえず七日間連続でやらんと効果が検証できんだろうということで、描きたいことは山ほどあるのですが、今日はとりあえず【１日目】の結果速報という形でお届けしようと思います。
　
詳しい感想なんかはまた追って書きます。
　
で、ですな。
『ビリーズブートキャンプ【１日目】基本プログラム』を死にかけでこなした直後に
　

フラッフラになりながら体重計に乗ってみたのです。
　
　
　
　
　 　
　
　

いきなり１.３キロ減。（昨日52.5kg ⇒ 終了後51.2kg
　
たぶん昨日体重計に乗ったのがメシ食った直後だったのと、思いっきり汗かいて水分が抜けた分が大きいんじゃないかと思うのですが、いくらなんでもいきなり減りすぎやろうと自分のことながら唖然としました。
　
とりあえず腕と肩が猛烈にダルいです。クッタクタです。明日絶対筋肉痛です（死
　
あー、もう字打ってるのもしんどい（疲
　
てなわけで明日も頑張ります。応援たのんます↓
　
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お疲れさまでした。
翠も近々入隊するかも知れませんｗ

ランクリ、ポチッと元気注入！！
From: 翠 * 2007/06/27 00:06 * URL * [Edit] *  top↑
入隊おめでとうです♪
私も、最初は死にそうでしたけど1週間でだいぶ変わりましたよー！
今も、続けてますけど体が変わったのを実感してます。
流行りモノに軽くのってみただけだったのですが
すっかりビリーのとりこですv-238

連続レポ楽しみにしてます！！
ランキングも応援し続けますよーーーー！！
From: スー * 2007/06/27 07:32 * URL * [Edit] *  top↑
初めてコメントします
るるもビリーの隊員となりましたが、基本プログラムの途中（半分くらい）で脱退いたしました。
っていうか、吐きそうになったのであります（汗
あれは飲んでやるもんじゃないですね。
オッサムさんのレポ見て、もう一度やろうとちょっと思ったかもしれません。
頑張って下さい。
From: るる * 2007/06/27 09:55 * URL * [Edit] *  top↑
入隊予定
「ムリ！」の一言で除隊した方からお借りしました。
金曜まで娘の期末試験なので、その夜の家族で入隊する予定です。
やっぱりウワサ通りきついのですね。

ここで問題が一つ！
年末に引っ越した我が家にはエアコンがありません。
「暑さに耐えきれなくなったらつけよう。もしかしたらなしでいけるかもよ？」という根拠のない理由により…。
愛媛です。南国です。
エアコンない家で１時間ビリーやったら倒れる？？
From: shiho * 2007/06/27 10:27 * URL * [Edit] *  top↑
入隊されたんですねぇ。
おめでとうございますｗｗ
さすがﾋﾞﾘｰ隊長、、かなりキツそうですね（＾＾；）
ﾚﾎﾟ楽しみにしてます&頑張ってください!!

そうそう、来月京都へ行くのでちゃんと腹筋割れ
していてくださいね？（笑）
でわでわ、ｳﾞｨｸﾄﾘｰ☆★
From: 比奈 * 2007/06/27 15:27 * URL * [Edit] *  top↑
お久しぶりですー
ビリーちゃんはじめちゃいましたか、ビリーちゃん。
あれ、しんどそうですよね。
ボーイズに入部して、常に運動している男子でこそ筋肉痛になったぐらいですから、しんどそうじゃなくてしんどいんでしょうけど(笑)
すごい効果を出してるみたいですね！１キロも減るとは！

(ﾟдﾟ)

裏ではこのビリーちゃんみたいに激しいのではなく、ゆっくりめなトレーニングが人気を呼んでいるみたいですよ(ﾆﾔﾝ)
海外の女優さんの考えたやつらしいですぜ。
From: しぶすけ * 2007/06/27 18:50 * URL * [Edit] *  top↑
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